CE ESTE VITAMINA B3 (NIACINAMIDA/NIACINA)
Vitamina B3, cunoscută și sub numele de niacinamidă, niacină sau chiar acid nicotinic, este renumită pentru abilitatea sa de a îmbunătăți textura și aspectul pielii sensibile. Cu toate acestea, beneficiile vitaminei B3 se aplică tuturor tipurilor de piele.
Fortifiantă, protectoare și hidratantă, vitamina B3 e utilizată frecvent în produsele de îngrijire a pielii.
Vitamina B3, cunoscută și sub numele de niacinamidă, este solubilă în apă, ceea ce îi permite să se absoarbă piele. Când se află într-un ser, vitamina B3 poate ajuta pielea în mai multe moduri, abordând probleme precum tenul cu tendință acneică sau tenul gras și deshidratat.
În acest articol, discutăm beneficiile vitaminei B3 pentru piele și cum să o aplici corect în rutina ta de îngrijire.
VITAMINA B3 – CARE ESTE ROLUL EI PENTRU PIELE?
O barieră de hidratare a pielii afectată poate influența textura și aspectul general al pielii. Aceasta poate duce la o sensibilitate crescută, manifestată prin roșeață, acumularea de celule moarte și erupții cutanate.
Un ser cu vitamina B3 ajută la reducerea simptomelor stresului cutanat prin menținerea unui nivel sănătos de hidratare.
Serurile au o textură ușoară și o structură moleculară mică, ceea ce le permite să se absoarbă în piele. Serurile care conțin vitamina B3 ajung la bariera de hidratare a pielii, contribuind astfel la îmbunătățirea capacității acesteia de a reține umiditatea.
LIPSA VITAMINEI B3: SIMPTOME ȘI EFECTE
Deficitul de vitamina B3 poate avea efecte semnificative asupra sănătății pielii și a corpului în general. Lipsa vitaminei B3 poate duce la o serie de simptome neplăcute și chiar la afecțiuni serioase dacă nu este tratată corespunzător.
Simptomele frecvente ale deficitului de vitamina B3 includ:
Piele uscată și inflamată: Unul dintre primele semne ale deficitului de vitamina B3 este pielea uscată, aspră și predispusă la inflamații. Acest lucru poate duce la descuamare, roșeață și iritații ale pielii.
Pelagra: O afecțiune gravă cauzată de lipsa severă de vitamina B3, pelagra se manifestă prin dermatită, diaree și demență. În caz că suferi de această afecțiune medicală, este necesară intervenția imediată.
Probleme digestive: Deficitul de vitamina B3 poate provoca probleme digestive, cum ar fi diareea, greața și pierderea poftei de mâncare.
Oboseală și slăbiciune: Un nivel scăzut de vitamina B3 poate cauza oboseală cronică, slăbiciune musculară și o senzație generală de epuizare.
Probleme cognitive: Deficiența severă poate afecta funcțiile cognitive, ducând la confuzie mentală, iritabilitate și, în cazuri extreme, la demență.
CUM SĂ UTILIZEZI VITAMINA B3
O regulă generală pentru ordinea în care folosești produsele din rutina de îngrijire a pielii este să începi cu cele mai ușoare formule.
Produsele de curățare sunt folosite pentru a îndepărta impuritățile și a oferi o bază curată pentru restul rutinei tale de îngrijire a pielii. Beneficiile serului cu vitamina B3 sunt cele mai eficiente atunci când este aplicat pe pielea curată și uscată. Așadar, după ce te-ai curățat, este momentul ideal pentru a folosi serul.
VITAMINA B3 - BENEFICII ÎN FUNCȚIE DE TIPUL DE PIELE
Așadar, la ce este bună vitamina B3 când este adăugată într-o rutină de îngrijire a pielii?
Vitamina B3 este un ingredient fortifiant și de susținere. Aceste funcții pot ajuta la îmbunătățirea problemelor pentru fiecare tip de piele, în special pentru cele care experimentează sensibilitate.
VITAMINA B3 - BENEFICII PENTRU TENUL GRAS
Tenul mixt, gras și predispus la acnee poate beneficia de proprietățile vitaminei B3 pentru a ameliora aspectul erupțiilor cutanate.
Prin susținerea funcției epidermale, vitamina B3 poate ajuta la stabilizarea fluxului de sebum, ceea ce poate reduce luciul în zonele problematice.
Utilizarea constantă a vitaminei B3 poate, de asemenea, să îmbunătățească textura pielii, ajutând porii să pară mai puțini vizibili. Componenta de reducere a pigmentului a vitaminei B3 poate, de asemenea, să ajute la minimizarea aspectului semnelor post acneice.
VITAMINA B3 - BENEFICII PENTRU PIELEA USCATĂ
O cauză principală a uscăciunii pielii este o barieră de hidratare slăbită. Fără capacitatea de a reține umiditatea, tipurile de piele uscată sunt de obicei predispuse la o piele aspră, texturată și la un aspect tern.
Beneficiile vitaminei B3 includ întărirea barierei de hidratare a pielii prin sinteza ceramidelor (o formă de lipide în piele).
Includerea vitaminei B3 în rutina ta de îngrijire a pielii poate ajuta la susținerea unei hidratări echilibrate.
CUM SĂ APLICI VITAMINA B3
Serurile cu vitamina B3 sunt adesea combinate cu alte ingrediente deoarece pot ajuta la fortifierea pielii atunci când se utilizează ingrediente active puternice.
Modul corect de a aplica serurile cu vitamina B3 va depinde de produsul specific. Vitamina B3 poate fi utilizată pentru a ajuta pielea în timpul sarcinii – dar se aplică recomandări specifice de aplicare. Pentru a vedea cum să incluzii beneficiile vitaminei B3 în rutina ta, vezi gama noastră de formule de mai jos.
Dacă ești însărcinată, solicită întotdeauna sfatul medicului înainte de a aplica un produs nou.
MELA B3 SERUM PENTRU PETE PIGMENTARE
Serumul hidratant, Mela B3 Serum pentru Față Anti-Pete Pigmentare combină MELASYL™ cu Niacinamidă.
Creat pentru cei cu piele sensibilă, acest serum ajută la hidratarea și iluminarea pielii prin menținerea hidratării pielii.
Conținutul său ridicat de niacinamidă ajută, de asemenea, la uniformizarea tonului pielii și la reducerea aspectului petelor pigmentare. Acest serum poate fi aplicat zilnic, dimineața.
RETINOL B3 SERUM ANTI-ÎMBĂTRÂNIRE
Retinol B3 Serum Anti-Îmbătrânire este formulat pentru regenerarea și netezirea pielii.
Potrivit pentru tipurile de piele sensibilă, serumul ajută la îmbunătățirea aspectului liniilor fine și ridurilor. Beneficiile serumului cu retinol și Vitamina B3 includ, de asemenea, iluminarea tenului pentru un aspect radiant.
Includerea niacinamidei și glicerinei în acest serum ca ingrediente active ajută pielea să mențină un nivel sănătos de hidratare. Deoarece conține retinol, se recomandă aplicarea acestui serum seara.
Pentru a utiliza serumul cu vitamina B3 noaptea, aplică 3-4 picături pe față și gât. Continuă întotdeauna cu aplicarea unui produs de protecție solară dimineața următoare.
Pentru pete pigmentare, îți recomandăm să încerci și rutina anti-pete pigmentare formată din serumul Mela B3 și Anthelios UVMUNE 400 Fluid Invizibil SPF 50+.