Ce este vitamina C și pentru ce este folosită?
Vitamina C, o vitamină cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient vital pentru sănătatea noastră. Acesta joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar, în ameliorarea afecțiunilor pielii și în reducerea riscului de apariție a bolilor cronice. Este un antioxidant puternic care ajută la blocarea radicalilor liberi, care pot deteriora celulele și cauza numeroase probleme. Beneficiile sale se extind dincolo de sănătatea internă a corpului, având efecte remarcabile și asupra pielii.
Principalul rol al acidului ascorbic pentru piele este datorat funcției sale antioxidante și stimulării producției de colagen, o proteină necesară pentru a menține suplețea și fermitatea pielii. Referitor la efectele antioxidante, vitamina protejează împotriva daunelor produse de factori externi precum poluarea, radiațiile UV și stresul. În plus, substanța are proprietăți anti-inflamatoare care reduc roșeața și inflamația, lucru care o transformă în ingredientul potrivit pentru pielea sensibilă.
De ce este vitamina C bună pentru piele?
Această vitamină are un efect puternic asupra sănătății pielii, datorită a numeroase proprietăți. Așa cum am menționat mai sus, acest antioxidant protejează stratul cutanat de diverși factori de mediu, ca de exemplu radiațiile UV sau poluarea, și ajută la stimularea producției de colagen pentru a menține un aspect cât mai tânăr și ferm. Poate avea și efect de iluminare și uniformizare a tonurilor pielii, reducând aspectul petelor maronii și hiperpigmentarea. În plus, are și proprietăți care calmează pielea iritată și reduc roșeața, proprietăți ideale pentru o piele sensibilă.
Însă, unul dintre cele mai importante beneficii este amplificarea eficacității protecției solare. Vitamina C ajută la protejarea pielii de radiațiile UV și de daunele produse de radicalii liberi, așa că este esențială pentru oricine își petrece mult timp în aer liber sau locuiește într-o zonă cu climat cald.
Pe lângă acestea, proprietățile sale antioxidante oferă protecție și reduc roșeața și petele pigmentare. Trebuie să menționăm că, dacă vitamina este încorporată în rutina zilnică de îngrijire, va trebui să fie mereu însoțită și de protecție solară pentru a putea oferi protecție împotriva îmbătrânirii.
Tipuri de vitamina C
Atunci când vorbim de vitamina C pentru piele, există mai multe variante care sunt disponibile în produsele de îngrijire. Fiecare dintre ele are proprietăți unice și beneficii.
Vitamina C pură
Vitamina C pură este numele dat acidului ascorbic fără alte componente sau aditivi. Aceasta se absoarbe cu ușurință și este utilizată de către corp la fel de ușor. Ingredientul activ are proprietăți antioxidante care pot ajuta la protecția celulelor de daunele radicalilor liberi și care contribuie la stimularea producției de colagen din piele. Acest lucru reduce aspectul ridurilor și liniilor fine, îmbunătățește fermitatea pielii și reduce hiperpigmentarea.
Vitamina Cg
Vitamina Cg este derivată din vitamina C pură dar a fost modificată pentru a i se îmbunătăți stabilitatea. Litera „g” provine de la „glicozidă”, ceea ce indică o atașare de o moleculă de glucoză. Acest tip al vitaminei este mai puțin iritant pentru piele, ceea ce o transformă într-o alegere potrivită pentru persoanele cu piele sensibilă. În plus, vitamina Cg aduce mai multe beneficii hidratante și anti-inflamatorii.
Vitamina C stabilizată
Vitamina C activă este o formă a acestei vitamine care se găsește în unele produse de îngrijire și care este cunoscută sub numele de „vitamina C stabilizată”. Această variantă a fost modificată chimic pentru a-i asigura stabilitatea și a-i asigura o perioadă de valabilitate mai lungă. Forma activă a vitaminei are o textură mătăsoasă, delicată, care se absoarbe rapid în piele. În plus, ca parte a unei rutine de îngrijire, s-a demonstrat că aceasta are beneficii antioxidante și anti-inflamatoare.
Cum afli dacă pielea ta are nevoie de vitamina C?
Această vitamină este potrivită pentru toate tipurile de piele și ajută la îmbunătățirea aspectului semnelor de îmbătrânire și la protecția împotriva daunelor cauzate de factorii de mediu. Însă, când este necesar să încorporezi acest ingredient în rutina ta zilnică?
- Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pielea își pierde elasticitatea, așa că pot apărea ridurile. Pentru a determina dacă ai nevoie de vitamina C, trebuie să îți evaluezi textura pielii. Dacă aceasta se simte aspră și neuniformă, un astfel de ingredient ar putea fi benefic.
- Nutrientul ajută la iluminarea și netezirea pielii, care îi conferă un aspect mai sănătos. Utilizarea sa regulată te poate ajuta să îți menții tenul mai tânăr.
- În plus, dacă observi apariția petelor maronii și a hiperpigmentării, serumurile și cremele cu vitamina C vor putea atenua aspectul și intensitatea acestora, astfel ajutând la obținerea unui ten mai luminos.
- Acest nutrient are și proprietăți anti-inflamatorii care pot reduce inflamația datorată acneei sau a altor probleme cutanate. Îți poți calma pielea incluzând vitamina C în rutina ta zilnică de îngrijire și poți preveni apariția unor erupții viitoare.
Cele mai bune creme și serumuri cu vitamina C
Atunci când alegi un produs cu vitamina C, este important să îți amintești că nu toate sunt la fel. Pentru a te ajuta să faci alegerea potrivită, am pregătit o listă cu produse care să te ajute să obții un ten mai luminos, mai ferm și mai uniform.
Vitamina C10 Pură Serum
Vitamina C10 Pură Serum te va ajuta să îți protejezi pielea de factorii de mediu. Utilizarea regulată stimulează producția de colagen, astfel rezultând un aspect mai delicat și mai tânăr al pielii. Fiind potrivit pentru toate tipurile de piele, chiar și cea sensibilă, serumul este ușor și se absoarbe repede, ceea ce îl face un produs grozav în orice rutină.
Protecția solară și vitamina C
O rutină sănătoasă de îngrijire a pielii este esențială și ar trebui să aibă două componente importante: protecția solară și vitamina C. Protecția solară apără pielea de daunele cauzate de radiațiile ultraviolete, în timp ce vitamina C oferă strălucire și reduce aspectul ridurilor și liniilor fine, în timp ce acționează împotriva radicalilor liberi.
Folosind o cremă de protecție solară îmbogățită cu vitamina C, pielea ta nu va fi doar protejată de soare, dar va primi și nutrienții de care are nevoie pentru a se menține sănătoasă. Este important să reții că această combinație de ingrediente poate și să stimuleze producția de colagen, ceea ce este esențial pentru un aspect tânăr al feței.
Anthelios UVMUNE 400 cu Pigment de Culoare SPF50+
Protejează-te de razele nocive ale soarelui și păstrează-ți aspectul tânăr cu Anthelios UVMUNE 400 cu Pigment de Culoare SPF50+. Acest produs oferă protecție excelentă împotriva radiațiilor UVA și UVB și conține și un pigment care asigură pielii o nuanță naturală care se potrivește de minune cu tonul pielii. Totuși, dacă preferi o cremă cu o culoare și mai naturală, poți oricând să alegi Anthelios UVMUNE 400 Fluid invizibil SPF50+ fără parfum.
Anthelios Age Correct SPF50
Dacă ești în căutarea rutinei perfecte, îți recomandăm ca, pe lângă crema sugerată mai sus, să încorporezi și Anthelios Age Correct SPF50. Aceasta este o cremă ușoară care, mulțumită ingredientelor sale active precum acidul hialuronic, niacinamidă și phe resorcinol, ajută în lupta și în protecția împotriva semnelor îmbătrânirii.
Rutina pentru față cu vitamina C
Urmând o rutină consistentă de îngrijire îmbogățită cu această vitamină, vei observa în curând o diferență în textura, nuanța și în sănătatea generală a pielii tale.
Rutina de zi
Curățarea
Curăță pielea cu apă călduță și un produs de curățare delicat pe bază de apă sau folosește un produs spumant, apoi clătește și tamponează ușor fața cu un prosop.
Aplicarea serumului
Pune 4 picături de serum cu vitamina C în palmă și tamponează delicat acele zone ale feței unde vrei să întinzi produsul. Lasă-l să se absoarbă timp de 5 minute, pentru a pătrunde bine în piele.
Crema hidratantă
Aplică o cremă hidratantă care conține ingrediente ce ajută la menținerea umidității în piele, precum acid hialuronic, glicerină și uleiuri naturale.
Protecția solară
Este esențial să folosești un produs cu spectru larg, care protejează împotriva radiațiilor UVA și UVB, cu o valoare a SPF de cel puțin 30. Recomandarea este să aplici produsul cu 15 minute înainte de a te expune la soare, iar apoi să îl reaplici la fiecare 2 ore.
Rutina de noapte
Rutina de noapte trebuie să se concentreze asupra curățării, hidratării și a utilizării unor ingrediente active precum retinol, care ajută la reducerea ridurilor și la îmbunătățirea texturii pielii.
Curățarea
Curățarea este un pas crucial în îngrijirea de noapte, deoarece ajută la îndepărtarea machiajului, impurităților și a excesului de sebum care se acumulează pe piele în timpul zilei. Folosește un produs delicat, pe bază de ulei sau de spumă. Dacă ai tenul gras, poți opta pentru un gel de curățare.
Îndepărtarea machiajului
Îndepărtează machiajul cu un produs special potrivit pentru tipul tău de ten. Folosește o dischetă demachiantă din bumbac și apoi continuă să îți cureți tenul.
Serum cu retinol: Retinol B3 Serum
Retinolul este un ingredient activ care ajută la atenuarea ridurilor și liniilor fine, îmbunătățește textura pielii și reduce aspectul porilor dilatați. Retinol B3 Serum este o alegere excelentă pentru rutina de noapte, deoarece conține o concentrație optimă de retinol și niacinamidă care îmbunătățește aspectul radiant și delicat al pielii. Este important să folosești acest produs treptat și să îți protejezi mereu pielea în timpul zilei de acțiunea nocivă a razelor solare.
Crema hidratantă
Hidratarea este vitală în menținerea unui aspect sănătos al pielii și în prevenirea formării ridurilor și liniilor fine. Ar trebui să alegi un produs cu vitamina C pentru ten care să se potrivească tipului tău de piele.
Vitamina C este un ingredient esențial într-o rutină de îngrijire, care te ajută să obții o piele mai radiantă, mai fină și mai tânără. Datorită abilității sale de stimulare a producției de colagen, de protecție împotriva radiațiilor UV nocive și de combatere a semnelor îmbătrânirii, această vitamină poate face diferența când vine vorba de aspectul și sănătatea pielii tale.