ECZEMA ATOPICĂ LA COPII:
DIFICILĂ MAI ALES ÎN TIMPUL SOMNULUI
Eczema declanșează adesea atacul în timpul nopții
Noaptea poate fi un moment dificil atunci când suferiți de eczemă atopică. Vă puteți trezi în repetate rânduri din cauza puseurilor de mâncărime (eczema pe mâini, pe față și pe orice altă parte a corpului), lucru care poate contribui la oboseală în următoarea zi. Deci care este cel mai bun mod de a vă asigura că aveți o noapte liniștită?
PREGĂTIREA PENTRU SOMN
CU RUTINA CORECTĂ
O rutină de somn alături de o rutină de îngrijire corectă pentru pielea cu tendință atopică poate face minuni
Respectarea aceleiași rutine în fiecare noapte ajută să vă bucurați de un somn odihnitor în timpul nopții.
- O idee bună este să începeți cu o baie călduță. Folosiți pentru spălare produse de curățare cu formule special concepute pentru pielea predispusă la dermatita atopică cum ar fi Lipikar Syndet AP+
- Ulterior, aplicați produsele emoliente pentru îngrijirea pielii predispuse la atopie a celui mic
- La final, alegeți o activitate care vă ajută să vă relaxați. Poate vă bucurați de o poveste la culcare alături de cel mic. Încercați să nu utilizați prea multe ecrane luminoase precum telefoanele, tabletele sau televizorul - lumina albastră îI creează impresia creierului că este dimineață!
Dacă sunteți pregătiți de somn, citiți în continuare sfaturile experților ce ajută la eliminarea mâncărimii.
MENȚINEȚI O TEMPERATURĂ MODERATĂ ÎN PAT
Un pat prea călduros este un declanșator principal pentru eczema atopică
Știați că temperatura ridicată a mediului ambiant este adesea cauza principala care declanșează mâncărimea sâcâitoare din timpul nopții?
Descoperiți câteva sfaturi simple care pot ajuta pielea să respire și să se mențină la o temperatură rezonabilă în timpul somnului:
Iarna, asigurați-vă că sistemul de încălzire nu este setat la o temperatură prea mare și nu vă înveliți cu prea multe pături.
Vara, încercați să dormiți cu fereastra deschisă sau renunțați la pijamale.
Dacă purtați pijamale, asigurați-vă că sunt de bumbac și încercați să le purtați pe dos pentru a evita prezența cusăturilor care zgârie și care pot declanșa, de asemenea, senzația de mâncărime.
Dacă aveți toate cele de mai sus, iar pielea dvs. predispusă la eczemă se confruntă cu o senzație de mâncărime, avem pentru dvs. o baghetă magică pentru îndepărtarea mâncărimii!
PĂSTRAȚI STICKUL
LÂNGĂ PAT
Gândiți-vă la el ca la o super cremă miraculoasă concentrată pentru eczema atopică pentru copii mari și mici.
Chiar și cu o rutină A+ și pijamale perfecte, există’ întotdeauna șansa de a vă trezi cu senzația de mâncărime. Nu vă panicați! Ajunge să vă luați stickul, să îl aplicați pe zona cuprinsă de mâncărime și pielea dvs. se va calma, însemnând că puteți reveni la ocupația importantă de a vă odihni!
Noaptea poate fi dură uneori când ai o piele predispusă la eczemă atopică. Dar, cu rutina corectă, puteți ajuta la calmarea puseurilor și puteți face nopțile mai liniștite.
Rețineți: când apare senzația de mâncărime, apelați la stick!
Apăsați pentru a descoperi care sunt cele mai confortabile haine care pot fi purtate atunci când vă confruntați cu eczema atopică
Și descoperiți sfaturi despre cum se ține sub control eczema atopică pentru a avea rezultate mai bune la școală
